进行适量的锻炼可以帮助身体保持哪些系统的强壮？（)

A.需要进行岗位锻炼的

B.因编制需要安排的

C.经考核不称职的

D.身体不适应的

A.全面性原则

B.特异性原则

C.目的性原则

D.经常性原则

A.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品摄入量

B.适当增加奶类摄入量

C.常吃含铁丰富的食物

D.适量身体活动，维持体重适宜增长

E.戒烟、禁酒，少吃刺激性食物

A.体育运动

B.休闲体育

C.竞技运动

D.健美运动

A.形体修型

B.大众健身

C.健身运动

D.健美运动

A.现场采用浸过清水的软布擦去各个辊表面的脏污;

B.分离辊可以适量涂抹润滑脂进行润滑;

C.驱动齿轮容易黏上灰尘和纸屑，可以使用软布进行清洁;

D.供纸部分的驱动齿轮上涂抹润滑脂;

A.让维生素D不流失

B.让维生素C不流失

C.减少维生素损失，帮助肉类及骨中钙的溶解

D.美味

A.身体素质训练

B.减肥活动

C.身体锻炼

D.教育

A.经常爬楼梯能达到锻炼效果

B.心脏病人应该经常爬楼梯

C.下楼梯有助于关节活动

D.下楼梯应该加快频率