运动有益健康，以下剧烈运动后的做法正确的一项是（)。A．运动后喝冰水迅速降温B．流汗

运动有益健康，以下剧烈运动后的做法正确的一项是（）。

A. 运动后喝冰水迅速降温

B. 流汗后立刻换下汗湿的衣服

C. 大汗淋漓时吹空调或电风扇

D. 运动前吃饱肚子，补充能量

A.运动后喝冰水迅速降温

B.流汗后立刻换下汗湿的衣服

C.大汗淋漓时吹空调或电风扇

D.运动前吃饱肚子，补充能量

A.饭后立即剧烈运动，有利于消化和健康

B.饭后立即工作，有利于食物的消化和吸收

C.晚饭后立即休息利于食物的吸收，有利于健康

D.饭后可从事适量的运动，如散步、慢跑等

A.避免剧烈运动，马上冷敷

B.避免剧烈运动，马上热敷

A.养成健康的生活方式，保护和促进健康

B.合理膳食是健康的基础

C.适量运动，增强体质，缓解压力

D.抽烟喝酒不能预防新型冠状病毒肺炎，戒烟限酒有益健康

E.做好自我心理调适，保持积极乐观的良好心态

A.危重病人呼吸不易观察，应听诊呼吸音计数

B.测量前应了解患者身体状况

C.患者有紧张，剧烈运动等，应稳定后在测量

D.测量时观察患者胸腹部，一起一伏为一次呼吸

E.一般测量30秒，有异常者计数1分钟

A.运动前要做准备活动

B.剧烈运动大量出汗后宜大量饮水

C.运动后要做整理活动

D.饭后不宜马上进行剧烈运动

A.睡前洗热水澡

B.经常有规律地进行体育运动

C.每晚定时上床睡觉

D.临睡前剧烈运动

A.锻炼要因人而异

B.饭后不宜剧烈运动

C.运动后不宜大量饮水

D.运动前后不需拉伸放松