题目内容
(请给出正确答案)
[判断题]
运动参与者练习高处落起的动作时必须要腿屈膝并拢。()
答案
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第1题
A.多喝水,多进食蔬菜、细粮等
B.适当运动,按摩腹部,促进肠蠕动
C.排便无力者,可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习
D.养成规律的排便习惯,可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕,便前可按摩迎香穴或足三里穴,以促进排便
第2题
A.缠腕冲拳
B.上架弹砍
C.接腿涮摔
D.横踢鞭打
第3题
哪种泳姿入水以前两臂前伸、屈腿、两臂用力向下撑水,与此同时,两腿做蛙泳的向下蹬水动作?
A.侧泳
B.抬头爬泳
C.反蛙泳
D.潜泳
第5题
仰卧收腹举腿的动作要领为:仰卧、两手抓住同伴两脚腕,随即腹部用力,两腿并拢并向上举,超过()后脚下落,反复练习数次。
A.60°
B.80°
C.90°
D.180°
第10题
A.手指左右的运动
B.关注五指的能力练习,尤其强调加强无名指、小指的五指公用
C.关注五指的能力练习,只要大指和小指动作协调就可以了
D.双手对捏、双手鼓掌
第11题
A.要注意手指左右的运动
B.关注五指的能力练习,尤其强调加强无名指、小指的训练
C.强调双手对捏和鼓掌的训练
D.结合日常生活,做到生活化、具体化