中国居民膳食指南（2016）有几个核心推荐（）

第1题

《中国居民膳食指南2016》推荐每天摄入深色蔬菜()。

A.50g-100g

B.150g-250g

C.200g-400g

D.300g-500g

点击查看答案

第2题

《中国居民膳食指南》(2016)建议健康成年人每人每天的饮水量应达到()。

A.1000m1

B.1200m1

C.1500m1-1700m1

D.2000m1

点击查看答案

第3题

中国居民膳食指南2016推荐杜绝浪费，兴新食尚。（)

此题为判断题(对，错)。

点击查看答案

第4题

《中国居民膳食指南（2016)》建议控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过克，最好控制在（)克以下。

A.30，25

B.50，35

C.50，25

D.30，35

点击查看答案

第5题

根据《中国居民膳食指南（2016)》，老年人的膳食指南在一般人群膳食指南基础上新增的为（)

A.少量多餐细软，预防营养缺乏

B.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

C.主动足量饮水，积极户外运动

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

点击查看答案

第6题

《中国居民膳食指南》（2016）对一般人群膳食指南包括（）

A.食物多样，谷类为主

B.吃动平衡，健康体重

C.多吃蔬果、奶类、大豆

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

E.少盐少油，控糖限酒

点击查看答案

第7题

简述《中国居民平衡膳食指南(2016版)》的六条核心推荐。

点击查看答案

第8题

《中国居民膳食指南》（2016）对6月龄内婴儿喂养指南的内容包括（）

A.产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳

B.坚持6月龄内纯母乳喂养

C.顺应喂养，培养良好的生活习惯

D.生后数日开始补充维生素D，不需补钙

E.监测体格指标，保持健康生长

点击查看答案

第9题

《中国居民膳食指南》（2016）平衡膳食宝塔包括（）

A.底层：谷薯类总量250～400克

B.第二层：蔬菜类300～500克、水果类200～350克

C.第三层：畜禽肉和水产品各40～75克、蛋类40～50克

D.第四层：奶及奶制品共300克、大豆及坚果类共25～30克

E.第五层：烹调油25～30克、食盐小于6克

点击查看答案

第10题

《中国居民膳食指南》（2016）对7～24月龄婴幼儿喂养指南的内容包括（）

A.继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食

B.从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样

C.提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食

D.辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入

E.定期监测体格指标，追求健康生长

点击查看答案

第11题

最新发布的《中国居民膳食指南（2016）》中提倡“吃动平衡，天天运动”，建议每天行走6000步．陈老师喜爱环绕白云湖行走，通过手机软件测得四十分钟行走6000步，路程约4km．据此估计一个健康的成年人行走的平均速度和一步长度，下列选项中最合理的一项是（）

A.6km/h，65cm

B.1.5km/h，1.2m

C.6km/h，20cm

D.15km/h，0.6m

点击查看答案