《中国居民膳食指南》（2016）对一般人群膳食指南包括（）

此题为判断题(对，错)。

A.50g-100g

B.150g-250g

C.200g-400g

D.300g-500g

A.1000m1

B.1200m1

C.1500m1-1700m1

D.2000m1

A.产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳

B.坚持6月龄内纯母乳喂养

C.顺应喂养，培养良好的生活习惯

D.生后数日开始补充维生素D，不需补钙

E.监测体格指标，保持健康生长

A.30，25

B.50，35

C.50，25

D.30，35

A.少量多餐细软，预防营养缺乏

B.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐

C.主动足量饮水，积极户外运动

D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

A.底层：谷薯类总量250～400克

B.第二层：蔬菜类300～500克、水果类200～350克

C.第三层：畜禽肉和水产品各40～75克、蛋类40～50克

D.第四层：奶及奶制品共300克、大豆及坚果类共25～30克

E.第五层：烹调油25～30克、食盐小于6克

A.对营养有爱好的人士

B.营养指导师等专业人士

C.食品企事业单位管理人士

D.全体中国居民

A.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25~30g

B.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下

C.适量饮水，成年人每天7~8杯(1500~1700ml)，提倡饮用白开水和茶水;不喝或少喝含糖饮料

D.儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g

A.蛋白质和脂肪

B.糖类和无机盐

C.维生素和无机盐

D.淀粉和维生素

A.适当食用纤维的饮食模式有助于维持健康的体重

B.中国居民膳食指南推荐膳食纤维适宜摄入量为25〜35g/d

C.膳食纤维具有维护肠道健康作用

D.膳食纤维对钙、镁、铁的吸收有促进作用