身体活动有益健康，但是在锻炼中也要因人而异，不可过分追求达到量的变化（）

第1题

WHO在2010年颁布了（）

A.《关于有益健康的身体活动全球建议》

B.《饮食、身体活动与健康全球战略》

C.《运动指南》

D.《成人身体活动指南》

E.《中国人身体活动指南》

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第2题

世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是（)A.中等强度，10分钟以上、一天一次B.中等强度，30分钟

世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是()

A.中等强度，10分钟以上、一天一次

B.中等强度，30分钟以上、一天一次

C.轻到中等强度，10分钟以上、一天几次

D.中等强度，10分钟以上、一天一次

E.轻到中等强度，30分钟以上、一天几次

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第3题

世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是（）

A.中等强度，10分钟以上、一周一次

B.中等强度，30分钟以上、一天一次

C.中等强度，10分钟以上、一周数次

D.中等强度，10分钟以上、一天一次

E.轻到中等强度，30分钟以上、一天几次

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第4题

关于糖尿病患者的运动，以下说法哪种是正确的（）

A.身体不适时，也要坚持运动

B.清晨空腹运动

C.饭后1-1.5小时运动

D.锻炼要充分，到力竭为止

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第5题

在培训中既要掌握企业培训的总原则，也要考虑到因人施教的培训特点。（)

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第6题

教师下班可以__；在家期间也要__（）

A.及时家访学生，了解学生近期情况

B.把未完成工作带回家处理，如写教案和备课等，如果有需要学生通话的，可用电话联系

C.合理利用室内空间积极身体锻炼，尽量少出门，减少在外逗留时间

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第7题

日常体力活动包括（）

A.各种家务劳动

B.业余时间的运动锻炼

C.自由活动中的体力活动

D.无氧运动

E.交通往来身体活动

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第8题

对肥胖儿进行()，开始时活动量应少一些，以后逐渐增加。在活动中宜采用一些既能促进能量消耗，又容易坚持的运动项目。

A.身体素质训练

B.减肥活动

C.身体锻炼

D.教育

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第9题

健康教育活动的内容包括以下哪两大类？（)

A.体操

B.身体锻炼活动

C.身体保健活动

D.生活习惯培养活动

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第10题

世界卫生组织体力活动推荐量中，“轻到中等强度”可()。

A.促进健康

B.有益健康

C.体育训练

D.控制慢病发生

E.增强身体素质

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第11题

下列句子中，加括号成语使用恰当的一句是（）

A.全面建设小康社会需要的是实干家，而不需要那些（大巧若拙）的智叟式的人物

B.冬天老年人要增加营养，也要适当运动，在户外锻炼时一定要（量入为出），以步行为宜，时间最好选在傍晚，还要注意保暖，防止着凉

C.百位知名学者十余年来（殚精竭虑），通力合作，《现代汉语规范词典》终于问世了

D.工作缺乏通盘考虑，（目无全牛），顾此失彼，这是许多人干不好工作的重要原因

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