当心情不舒畅时，你可以选个阳光明媚的日子去登山，感受“一览众山小”的豪迈；也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉。这种调节情绪的方法是（）

A.①②

B.②③

C.②④

D.①③

A.阳光明媚的日子

B.白天

A.你不犯法，日子就会过得舒心

B.你犯了法，日子就不会过得舒心

C.你日子过得不舒心，证明你犯了法

D.你日子过得舒心，表明你看得起别人

E.如果别人看得起你，你日子就能过得舒心

A.当考试成绩不理想时，小波暗暗对自己说：别泄气，你一定能行！加油

B.与父母闹别扭了，小伟主动找好朋友倾诉自己的烦恼

C.心情郁闷的小刚打了一场篮球后，觉得心里舒服了很多

D.新转学来的小军想融入集体又缺乏勇气，他只能哀叹自己性格太内向

A.从不

B.偶尔

C.有时

D.经常

E.总是

A.表示最近周内出现这种情况的日子不超过一天

B.表示最近周内曾有1-2天出现这种情况

C.表示最近周内曾有3-4天出现这种情况

D.表示最近周内曾有5-7天出现这种情况

A.情绪对人的身体产生不利影响

B.人处于不同的情境中会产生不同的情绪

C.一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现

D.我们应当学会并善于调控好自己的情绪

A.心境

B.激情

C.应激

D.应对