踝泵运动是通过踝关节的运动调动小腿肌肉泵的作用，通过肌肉的收缩促进下肢血液循环，包括踝关节的哪两项运动（）

A.各种原因导致的踝关节功能不稳者

B.各种原因导致的肌腱与下肢肌肉处于挛缩者

C.各种原因导致长期卧床病人

A.背伸

B.跖屈

C.踝关节旋转

D.屈膝

A.100度

B.180度

C.360度

D.90度

A.10-20次/组

B.每小时一组，每天至少8-10组

C.踝泵的目的是通过踝关节的上下活动，使大腿肌肉收缩

D.踝泵锻炼可能使下肢肿胀·

A.屈伸动作

B.下肢弯曲，大腿紧缩

C.以踝关节为中心，脚做360度绕环

D.每天锻炼3次，每次锻炼10组

E.踝关节有损伤的，全身情况极差，病情不稳定的禁忌踝泵运动

A.是一种主动运动

B.可加快血流

C.是一种被动屈伸踝关节的运动

D.可有效缓解疼痛

E.能有效降低血栓发生风险

A.比目鱼肌收缩变短

B.小腿三头肌收缩变短

C.胫骨前肌收缩变短

D.胫骨侧肌收缩变短

A.在确定没有DVT的情况下被动按摩下肢

B.下肢肌肉的等长收缩

C.踝泵运动、深呼吸、咳嗽

D.抬高下肢，尽早下床行走