保证足够的睡眠时问和良好的睡眠质量就是预防驾驶员疲劳驾驶的有效措施。（）

保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果是预防驾驶疲劳的有效措施。

判断对错

A.保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果

B.养成良好的饮食习惯，提高身体素质

C.科学的安排行车时间，注意劳逸结合

D.注意合理的安排自己的休息方式

E.保持良好的工作环境

A.保证足够的休息和睡眠

B.避免饮用刺激性药物和食物

C.常规应用抗生素

D.戒烟、酒

A.健康的生活方式

B.规律的休息

C.良好的睡眠

D.适当的锻炼

E.先天素质

A．均衡合理膳食

B．纠正不良生活习惯

C．保证良好的睡眠环境

A.0.5

B.1

C.2

A.睡前吸烟有助于缩短入睡时间

B.睡眠障碍患者的评估，只进行睡眠质量的评估，无需对认知功能进行评估

C.衰老是常见的失眠原因，松果体萎缩是主要的病变基础

D.老年人白天打盹可以弥补夜间睡眠不足，故其总体睡眠时间足够

A.经常性熬夜，“以毒攻毒”

B.保证充足睡眠

C.养成良好的饮食习惯

D.合理规划个人生活