以下关于复合膳食纤维粉的说法正确的是（）

A.适当食用纤维的饮食模式有助于维持健康的体重

B.中国居民膳食指南推荐膳食纤维适宜摄入量为25〜35g/d

C.膳食纤维具有维护肠道健康作用

D.膳食纤维对钙、镁、铁的吸收有促进作用

A.蔬菜和水果可以互相替代，如果不喜欢吃蔬菜，可以多吃点水果弥补

B.蔬菜所含纤维素、半纤维素、木质素和果胶是人们膳食纤维的主要来源

C.干果由于加工的影响，维生素损失较多，尤其是维生素

D.深色叶菜应占蔬菜总量的1/2

A.乳酸

B.植酸

C.脂肪酸

D.过多的膳食纤维

A.过多的磷抑制镁的吸收

B.过多的膳食纤维抑制镁的吸收

C.乳糖抑制镁的吸收

D.草酸抑制镁的吸收

A.防止便秘

B.降低胆固醇

C.解毒

D.促进消化

A.肠道需产菌大量系列会使中性或酸性类固醇降解，产生的代谢物可能是致癌物质

B.膳食纤维可抑制厌氧菌，促使嗜氧菌的生长，使具有致癌性的代谢物减少

C.膳食纤维可借其吸水性减小粪便体积及在肠道的时间

D.膳食纤维能预防各种癌症发生

A.草酸盐抑制吸收

B.糖类抑制吸收

C.膳食纤维无影响

D.植酸盐促进吸收

A.调节肠道功能

B.预防胆石形成

C.防止能量过剩的肥胖

D.预防某些癌症

E.可降低血糖

A.复合中心能级在禁带中线附近时，最有利于复合

B.复合中心的存在延长了少子的寿命

C.复合中心是浅能级杂质

D.复合中心能级在费米能级附近时，最有利于复合

A.仅是对食品包装的要求，一般不需要刻意去看

B.营养标签一般与实际不符，没有参考价值

C.有助于了解食物营养价值，帮助平衡膳食

D.营养标签只是营养提示，对平衡膳食作用不大

A.适当提高蛋白质的量

B.减少脂肪的摄入量

C.严禁饮酒

D.增加膳食纤维的摄入量