是指在大强度体能训练结束后，按要求进行足够强度和时间的训练，防止肌肉和韧带受伤。A.恢复训

A．组织过程中可以没有干部在场B．必须遵循运动规律，坚持循序渐进的原则，高标准严要求、科学适度C．训练中要因人而异，循序渐进，逐步加大训练强度D．在进行大运动量、高强度极限训练时，要做好腰、膝、腕等部位的保护工作。同时密切观察参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情安排休息调整、干预治疗等措施E．科学安排训练计划，训练部位、科目应间隔安排，大强度训练后必须组织放松，并安排足够的恢复时间

A.训练要因人而异，逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时，要做好腰、膝、腕等关节部位的保护。

B.训练中要全程观察、了解参训人员状况，出现不适症状应立即停训，视情采取休息调整、干预治疗等措施。

C.训练后必须组织放松训练，并安排足够的恢复时间。

D.训练时应做好安全防护，设置安全员观察训练情况。

A．一般情况下，不应安排在高温.雷雨.大风.雾霾等恶劣天气条件下进行大强度.长时间的户外训练。要坚持循序渐进的原则，合理安排休息，避免盲目蛮干B．准备活动时间一般不少于20分钟。以身体感觉发热、略微出汗为宜C．训练中，组训人员要善于观察官兵体能状况，及时发现参训客兵出现胸闷.气短.心慌.头痛.恶心等身体不适症状，及时分析原因，并采取针对性的措施D．邀请专业医护人员和专业教练到基层中队开展急救和相关运动知识的培训，加强官兵预防突发性疾病和急救措施知识学习与普及。有条件的可邀请专业医护人员.专业教练随队协助训练，为队员提供高效.专业的护理和训练指导

A.训练前搞好场地设施检查

B.进行充分准备活动

C.训练中讲究训练方法

D.实施时掌握训练进度和强度

E.组织安全保护工作

对于连续配筋混凝土路面，在路表修整和拆模养生过程中，下列说法正确的是()

A修整时要与上次抹过痕迹重叠一半，在板面低洼处要补填砂浆

B达到设计强度后，可用毛刷拉毛或用刻纹机使表面达到设计要求的纹理深度

C模板达到一定强度方可拆模，一般是根据气温条件按小时数控制

D拉毛结束后，立即用塑料薄膜覆新鲜混凝土表面

A.一级防护+N95口罩+护目镜

B.正常上班时间：由出车的急诊医生排查，排查结束后按要求脱卸护用品

C.正常上班时间：由发热诊室医生排查，出车人员按要求脱卸防护用品

D.按要求对救护车进行消毒