非药物营养干预三阶段中,减重期的核心是()
A.限制糖类摄入,启动脂肪分解
B.保证减重的前提下逐步增加碳水化合物,直至恢复正常饮食
C.使体重保证在合理范围之内,同时养成健康的生活方式
D.膳食均衡,合理营养,适度运动
A、限制糖类摄入,启动脂肪分解
A.限制糖类摄入,启动脂肪分解
B.保证减重的前提下逐步增加碳水化合物,直至恢复正常饮食
C.使体重保证在合理范围之内,同时养成健康的生活方式
D.膳食均衡,合理营养,适度运动
A、限制糖类摄入,启动脂肪分解
第3题
A.为达到较好的减重效果,避免长时间使用同一种方法
B.为达到较好的减重效果,启动期开始需要严格限制碳水化合物摄入
C.为达到较好的减重效果,减重期需要配合适量的运动
D.为达到较好的减重效果,需要保证充足的营养摄入
第5题
A.回顾是否按照食谱推荐量摄入荤蔬菜,当天活动强度是否较大,能量相对摄入不足
B.回顾自身是有低血糖、低血压病史人群,及时和营养师联系详细分析,调整食谱
C.可临时选择补充一份 200g 水果用以改善症状,或暂停干预恢复主食
D.出现此类情况时,可平衡食谱帮助度过适应期
第6题
A.不实际的减重目标容易导致失望和难遵守
B.合理的减重目标是结合行为和生理的介入,多数人都不会有平台期
C.帮助指定阶段性减肥目标(如第一阶段男性20-25斤,女性10-15斤)
D.快速的非手术的减重并不会帮助到维持长期健康体重
第7题
防治高血压的非药物措施为:()
A.减重,增加运动,BMI保持>24kg/m2
B.膳食限盐,每日平均不大于8g
C.减少膳食脂肪,总脂肪<总热量的30%饱和脂肪>10%
第11题
A、帮助糖尿病易患人群防止疾病的产生
B、帮助糖尿病早期患者预防合并症的发生
C、控制血糖
D、药物治疗
E、帮助糖尿病患者预防及延缓并发症的产生