保持充足的睡眠、保持身心的健康可以延缓皮肤的（)。A.衰老B.健康C.问题D.水分蒸发

A.身体

B.作息

C.睡眠

D.心态

A.保持良好的人际关系

B.阅读励志书籍

C.培养健康的兴趣爱好

D.保证充足的睡眠

A.加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康

B.健康饮食，戒烟限酒

C.有症状时，及时就医

A.保持健康的饮食和充足的睡眠

B.尽量多运动 工作之余，尽量多运动

C.保持沉默，不与他人交流

D.培养兴趣爱好，充实自己

A.营养免疫 和 适当的运动

B.需要补充足的睡眠 保持良好的心态

C.拥有健康的体魄

D.改善男性 性功能障碍

A.1小时

B.0.5小时

C.1.5小时

A.每天保持充足睡眠，一般不少于7-8小时

B.学习压力管理，降低敌对性

C.饮食均衡，摄取适量卡路里

D.每天饮酒不少于2杯

A.调整危险因素：可改变的危险因素

B.调整饮食，睡前可喝一杯热牛奶，避免饮加啡和浓茶

C.适当的有氧运动，比如散步、慢跑

D.保持良好的心态，保证充足的睡眠

A.慎房事，早孕期及晚期妊娠禁房事

B.慎起居，生活规律，避免负重、攀高、防止跌扑

C.合理膳食，饮食宜富有营养，易于消化

D.重胎教，睡眠充足，保持心情舒畅

E.可少量饮酒和碳酸饮料