意识到自己有抑郁、暴躁等心理问题需要排解时，您会向哪里寻求帮助（）

驾驶员常见的心理问题有心理疲劳、焦虑、抑郁等。()

随着时间的流失，人们开始意识到必须要调整自己。同时，对未来生活的担忧、灾难产生的经济纠纷和利益分配等问题变得日益突出。人们的这种心理阶段是（)。

A、冲击阶段

B、绝望阶段

C、复原阶段

D、还价阶段

A.稳定期

B.调节期

C.缓冲期

D.发展期

A.心情平静;

B.焦虑;

C.积极向上;

D.心态平和;

A.一种主观的感受，是指面对某些事件或环境时在心理上的紧迫感或紧张感

B.既取决于压力源的大小又取决于个人身心承受压力的强弱程度

C.表现为睡眠问题、焦虑、抑郁、烦躁、沮丧等慢性疲劳综合征

D.压力是无处不在、不可避免的，也是必要的

E.个体的一生发展，在每个阶段都需要应付新的要求。有压力，就没有成长

F.压力过大的影响依此会在人的心理、生理、行为等方面反应出来

A.护理

B.医疗

C.管理

A.自己把苦恼闷在心理

B.跟爸爸妈妈倾诉

C.跟同学朋友分享自己的焦虑，寻求她们的帮忙

D.和老师分享，听取老师的建议

E.听音乐、看电影，做运动等缓解焦虑情绪

根据自我戒烟法，回答以下问题。

1.戒烟的准备阶段要做的工作，不包括()。

A、阐明戒烟的原因

B、将烟草和吸烟用具送人

C、制定戒烟计划

D、树立戒烟成功的信心

E、作出戒烟的决定

2.戒烟过程中，产生的戒断症状不包括()。

A、伤人毁物

B、注意力难以集中

C、暴躁

D、挫折感

E、抑郁

3.戒烟维持阶段，需要戒烟者努力坚持，但不包括()。

A、多吃酸性食物

B、调整饮食

C、减少独自闲暇时间

D、认证对待戒断反应

E、避免与吸烟者相处

A．不能，目前的医疗技术还不能治愈B．能，抑郁症只是心理问题，只需自我调节心境即可C．能，抑郁症是一种病，需要服药治疗，药物治疗是中度以上抑郁症发作的主要治疗措施。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗D．能，什么也不用做，会自愈

A.沉默不语，独自承受

B.找人倾诉

C.大吃一顿或者购物，转移注意力

D.自我反思，分析心理危机的原因并找出对策

E.主动找心理咨询师解决问题

F.自暴自弃，并想过用自杀等极端方式解决