哺乳期的母亲食物搭配应注意（）

A.多吃水果和蔬菜

B.多吃鱼汤的高蛋白食物

C.食物中要有丰富的维生素和矿物质

D.多吃高热量食物

A.多吃某些老式上的粗粮

B.多吃某些较老的蔬菜

C.合适增长某些加工精度低的米面

D.多吃某些含粗纤维高的食物

E.多吃某些含水量较小的食物

A.多吃一些能够给人体提供能量的物质

B.多吃一些富含蛋白质的食物

C.均衡地摄入五类食物，比例合适，搭配合理

D.以肉、蛋、奶和水果为主

A.多吃一些传统上的粗粮,适当增加一些加工精度低的米面

B.多吃一些较老的蔬菜

C.多吃一些含粗纤维高的食物

D.多吃一些含水量较小的食物

A.多吃一点较老的蔬菜

B.多吃一些传统上的粗粮

C.适当增加一些加工精度低的米面

D.多吃一些含粗纤维搞的食物

A.少吃油炸食物

B.多吃精制米面

C.多吃蔬菜和水果

D.每天喝一袋牛奶

A.①②⑤

B.①②④

C.②③⑤

D.③④⑤

A.食物的生物学种属越远越好

B.搭配的食物种类越多越好

C.注意颜色的搭配

D.注意三餐的搭配

E.食用时间越近越好

A.食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量

B.严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物

C.防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食

D.喜欢吃的食物要多吃，不喜欢吃的食物要少吃

A.少量多餐，适当控制每日进食总量

B.不吃过冷过热。辛辣，刺激食物

C.不吸烟、不饮酒、不喝浓茶

D.膳食应富含多种维生素，可多吃些新鲜蔬菜和水果

A.谷物

B.肉类

C.蛋类