膳食纤维的有益作用主要包括（)等方面。

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡

A.糖醇类

B.低聚糖类

C.多糖类

D.膳食纤维

E.淀粉

A.膳食纤维是葡糖糖组成的多糖，但不参与糖代谢

B.可溶性膳食纤维能被大肠微生物酵解

C.不溶性膳食纤维能增加大便，吸收水分，促进肠蠕动作用

D.可溶性膳食纤维能减少糖在小肠的吸收速度

E.所有肠内营养制剂都含膳食纤维

A.防止便秘

B.降低胆固醇

C.解毒作用

D.促进无机盐的吸收

E.节约蛋白质作用

A.啤酒中酒精和镇静成分有抗氧化作用

B.运动后喝啤酒就不会患心血管疾病

C.啤酒有益运动后健康，原因在于酒精有镇静作用

D.运动后喝啤酒可减轻肌肉酸痛

A.蛋白质摄入量适中，且主要来源是白肉、蛋等，几乎不吃加工肉类

B.动物性食物摄入量少，植物油的摄入比例高

C.膳食纤维含量高

D.以上都是

A.蔬菜和水果可以互相替代，如果不喜欢吃蔬菜，可以多吃点水果弥补

B.蔬菜所含纤维素、半纤维素、木质素和果胶是人们膳食纤维的主要来源

C.干果由于加工的影响，维生素损失较多，尤其是维生素

D.深色叶菜应占蔬菜总量的1/2

A.淀粉

B.糊精

C.糖原

D.膳食纤维

毛细血管的()缺损，会导致毛细血管扩张。

A.弹性纤维

B.胶原纤维

C.膳食纤维

D.蛋白质纤维

A.膳食不合理

B.吸烟

C.肥胖

D.生活于不良的生活环境

E.久坐少动