成年人每日应当进行（）当量的身体活动，动则有益，贵在坚持

A.1500ml

B.1700ml

C.l250ml

D.4500ml

A.2~3.2梅脱

B.3~5.9梅脱

C.4~6梅脱

D.≥6梅脱

A.不影响健康

B.有生命危险

C.生命活动暂时有困难

D.危及生命

《中国居民膳食指南》（2007)建议，每天烹调油摄入量不宜超过（)，在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水（)mL（约6杯)。

A.200~300毫升

B.400~500毫升

C.800-1000毫升

D.1200~1500毫升

A.关节尖动范围和肢体活动能力

B.皮肤粘膜发绀情况

C.颈静脉怒张和肺部啰音

D.每日测量体重

E.身体下垂部位有无水肿

A.人员身体部位不能伸进活动部位

B.为把风阀卫生擦干净，2人同时站在风阀两侧进行清洗作业

C.在没有保持沟通的前提下，2人开展点动设备操作

D.出现风阀异常时，大力拉扯风阀叶片

A.动则有益

B.中等强度

C.责在坚持

D.多动更好

E.量力适度

A.一般情况下，运动与久坐行为此消彼长

B.达到WHO建议的每周身体活动标准即可降低久坐行为

C.运动与久坐行为是两种独立概念，达到每周身体活动标准不能说明避免了久坐行为

D.只有中等强度以上运动才能避免少动行为

A．依测验者之体重（单位:公斤）及身高（单位:米）算出BMI（身体质量指数）BMI（身体质量指数）=体重（单位:公斤）/身高（单位:米）2B．依计算出的BMI数值判断测验者的体位状况C．依体位状况、年纪、性别、活动度给与每日能量摄入建议D．给予个别化营养处方建议

A.操作前示范手臂外展置于身体旁侧

B.在起床活动中避免大幅度摆臂

C.置管侧上肢过度外展、勿提重物

D.去卫生间时，手臂外展保持25~45度角

E.握球活动，促进循环，每日2~3次，3~5分/次