体能训练主要包括哪些方面？开展体能训练的程序是什么？

A.力量训练

B.速度训练

C.耐力训练

D.灵敏训练

E.柔韧训练和协调性训练

A.体能训练

B.心理训练

C.现场急救训练

D.技术训练

E.战术训练

在体能训练组织上，根据部队的专业特点、驻地环境等实际情况灵活开展，保证体能训练具有()和实效性。

A.广泛性

B.经常性

C.针对性

D.系统性

A.体能训练中

B.技能训练中

C.业务训练中

D.灭火演练中

A.心理训练

B.战术训练

C.技术训练

D.体能训练

A.20

B.25

C.35

D.30

A.10

B.15

C.20

D.30

A.热身

B.体能训练

C.正式练习

D.整理活动

A.痴呆友善环境

B.认知训练

C.安理申

D.体能训练

A.提高运动员的基本运动能力

B.提高运动员的专项运动能力

C.提高运动员的健康水平

D.谋求退役后的职业发展