睡眠心理环墙的创设包括（）

A.服用安眠药

B.给予心理安慰、疏导

C.水前喝浓茶

D.睡前饮食过饱

A.调整危险因素：可改变的危险因素

B.调整饮食，睡前可喝一杯热牛奶，避免饮加啡和浓茶

C.适当的有氧运动，比如散步、慢跑

D.保持良好的心态，保证充足的睡眠

A.包括失眠、RBD、EDS和RSL

B.伴RBD者如发作频繁可首先氯硝西泮

C.伴EDS不可使用精神兴奋剂

D.伴RSL者可在入睡前3小时内选用DAs

E.约5%PD患者伴有RBD

A.0.5

B.1

C.2

A.睡前洗热水澡

B.适量喝牛奶

C.听轻音乐

D.睡前多喝水

A.告诉老人睡前尽量少看电视

B.教会老人做睡前温水淋浴或热水泡脚

C.指导老人进行腹式呼吸促进睡眠

D.让老人睡前多跑跑步，消耗多余的体力

A.搬椅子上线时教师播放过渡曲

B.午睡前播放轻音乐

C.整队时拍打节奏

D.钢琴对唱互动常规

A.每天总的睡眠时间应保证5～6个小时

B.睡前可进食有助于睡眠的食物，如温牛奶、大枣等

C.睡前可看电影、电视、书、报纸等

D.应当尽量少活动，以免影响睡眠

E.睡前宜饮多饮水，以稀释血液黏稠度