肩部练习主要是增进（)韧带的柔韧性，加大肩关节的活动范围，发展肩部力量。A.肩关节B.踝关节C.膝关

A.为了增强肌力，肌肉练习时负荷量应超过平常状态下的负荷量

B.为了提高肌肉的耐力，应该延长肌肉的工作持续时间

C.为了增加柔韧性，肌肉和韧带应比平常拉得更长

D.以上都是

A.眼睛

B.打哈欠

C.肩部

A.腕力

B.肘部的力量

C.指力

D.肩部的力量

E.前臂的力量

A.颈部

B.肩部

C.臀部

D.手臂

A.保持和促进心理健康

B.防御和治疗心理疾病

C.维护和增进人类幸福

D.努力提高个人适应能力

A.关节软骨

B.滑膜

C.交叉韧带

D.半月板