在游泳时肌肉抽筋采取自救方法不恰当的是（）

A.马上在水里进行按摩

B.不慌乱,想办法求救,采取仰泳姿势,并向岸边靠拢

C.站立水中

D.大声呼救

A.若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止

B.若是小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，然后慢慢游向岸边

C.腹部疼痛时仍坚持游泳拒绝

D.若是胸痛，用力压胸口，等到稍好时再上岸

A.皮肤轻微擦伤

B.肩关节脱白

C.小腿肌肉抽筋

D.被海蜇刺伤躯体麻痹

A.发现有同伴在河（涌）边游泳或嬉水时，可以跟同伴一块游泳

B.游泳前对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳

C.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救

D.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助

E.学生游泳必须在大人陪同下去有资质的游泳场馆，下水前要做好准备和适应工作

A.不要慌张，发现周围有人时立即呼救

B.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援

C.身体下沉时，可将手掌向下压

D.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋

在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是（）。

A.沉底站直

B.呼叫

C.快速上岸

D.一手按膝一手抓脚底做勾脚动作

A.远离危险水域

B.学会游泳，掌握基本的水域安全知识

C.学会自救技能，在同伴或大人陪同下游泳

D.带救生器材游泳