情绪类（焦虑、压力等）（）

A.自己把苦恼闷在心理

B.跟爸爸妈妈倾诉

C.跟同学朋友分享自己的焦虑，寻求她们的帮忙

D.和老师分享，听取老师的建议

E.听音乐、看电影，做运动等缓解焦虑情绪

A.从权威媒体了解疫情和相关科学防护知识，规律生活

B.如出现恐惧、紧张和焦虑等情绪，及时就医

C.与他人多交流，相互鼓励，相互心理支持，转移注意力

D.通过烟酒来缓解紧张情绪

E.要以积极的态度工作、生活，注意休息，放松自己，自我安慰激励

A.可通过预防性和灾后集体晤谈，树立一线医务人员的正确认知

B.保证一线医务人员有充足的睡眠，适度的运动

C.教授科学的放松方式，缓解焦虑情绪，放松身心

D.通过心理援助热线请求帮助

A.博主为了带货卖产品赚钱，可以理解

B.我看视频内容，并未感受到制造容貌焦虑

C.商家以及博主侧面制造焦虑，我不赞同这种现象

D.我不看美妆博主视频，不了解

A.正视并接纳孩子的情绪变化

B.教会孩子宣泄情绪

C.引导孩子转移注意力

D.教会孩子采用放松技术调节情绪

E.寻求专业心理支持

A.考试焦虑是当代大学生较常见的心理问题之一

B.适度的焦虑有利于考试

C.没有焦虑十分有利于考试水平的发挥

D.使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑

A.适度关注疫情，不信谣、不传谣

B.保持积极向上的生活态度

C.合理安排好作息时间，保证睡眠充足

D.及时调整负面情绪，如果出现过于紧张、焦虑、情绪低落等心理现象，可寻求学校的相关心理咨询服务

A.可以改善脑卒中后病人的抑郁状况

B.可以改善肺癌患者的不良情绪

C.改善产妇抑郁、焦虑等消极心理状态

D.使病人在一个紧张的环境中彻底放松,从而使病人保持良好的精神状态,减轻心理压力,保持身心健康

A.克服厌学情绪和学习压力

B.克服青春期的烦恼

C.要正确对待考试中的焦虑

D.合理发泄，无所谓