正在生长发育的青少年每天需要补充一定量的蛋白质，下列食物中，补充蛋白质效果最好的一组是（）

A.是构成人体细胞的基本物质

B.人的生长发育、组织更新离不开蛋白质

C.能为人的生理活动提供能量

D.是人体的主要供能物质

A.一片

B.半片

C.两片

D.三片

A．维生素

B．糖类

C．脂肪

D．蛋白质

A.睡眠是能最大限度恢复脑功能的行为

B.青少年每天要保证睡眠6-7小时

C.青少年睡眠期间，生长激素明显增多，有利于生长发育

D.我们不仅要保证睡眠时间，还要提高睡眠质量

A.过量摄入咖啡因会影响人们的身体健康

B.相比其他人群，奶茶对青少年的吸引力更高

C.奶茶中的咖啡因可能使人兴奋不已，甚至失眠

D.青少年正处于生长发育的关键期，对咖啡因更敏感

A．牛奶和瘦肉中含有较多的脂肪，这是青少年正常成长所必需的

B．牛奶和瘦肉中含有较多的无机盐，青少年的成长离不开无机盐

C．牛奶和瘦肉中含有较多的蛋白质，青少年生长发育旺盛，需要较多的蛋白质

D．牛奶和瘦肉中含有较多的维生素，这是青少年正常生命活动不可缺少的

A.文明永续发展，既需要顺应时势、推陈出新，更需要薪火相传、代代守护

B.珙桐有植物活化石之称，因其花形酷似展翅飞翔的白鸽命名为中国鸽子树

C.城市手绘原创作品正在点缀着我们的日常生活，丰富着城市的文化内涵

D.全国青少年体育冬令营（四川乐山站）的正式启动，标志着我市青少年体育得到了进一步提升

A.中学生脾的发育远低于肝肾的发育

B.脾的发育与肝肾的发育不同步，容易造成肝肾虚弱脾旺盛的现象

C.脾主运化，虚弱的脾无法满足青少年生长发育的需要

D.偏食挑食、厌食的现象加重了神经递质缺乏

E.“脾主思”，用脑过度伤脾，影响了神经递质的吸收，加速了神经递质的耗竭

A.每天奶类不低于600ml，也不宜超过1000ml

B.为了满足学龄前儿童骨骼生长的需要，RNI为1000mg/d

C.碘缺乏导致儿童的生长发育障碍，RNI为90μg/d

D.防治铁缺乏和缺铁性贫血，铁的RNI为12mg/d