疫情期间，如果监测到自己的心理状况持续恶化，如严重的失眠、焦虑、抑郁等，且无法通过（）得到改善和缓解，可以尽快向专业的精神科医生或心理治疗师寻求帮助

A.自我娱乐

B.自我调适

C.与人交流

D.浏览多种媒体

A.不关心

B.心情十分紧张，十分担心自己和家人生病

C.比较关心周围状况但心理状态良好，不会过分担心

A.适度关注疫情，不信谣、不传谣

B.保持积极向上的生活态度

C.合理安排好作息时间，保证睡眠充足

D.及时调整负面情绪，如果出现过于紧张、焦虑、情绪低落等心理现象，可寻求学校的相关心理咨询服务

A.日常生活

B.工作

C.社交

D.心理健康

A.评估所披露信息的准确性

B.消除与流行病相关的谣言

C.远离社会支持系统(例如家人和朋友),自己一个人扛

D.在安全条件下维持正常生活

E.积极使用心理社会服务系统

A.心理健康

B.体育达人

C.劳动健将

A.2

B.3

C.4

D.5

E.6

A.请幼儿结合疫情表达自己的感受和想法，采用自由表达、悄悄话方式和小组讨论的形式，尽量鼓励幼儿表达内心的感受

B.重点表扬疫情防控期间在家的小朋友，从让幼儿感恩战胜病毒的人，学会爱护身边的人，爱护动物等方面进行第一课教育

C.关注班级内每一位幼儿的情绪状态和心理感受，充分尊重幼儿来园的感受，并根据幼儿的感受开展有针对性的引导

A.居家学习出现焦虑情绪是正常的，没必要大惊小怪

B.只要家长接纳孩子的全部，孩子就可以无所畏惧，走向成功

C.接纳自己的全部包括接受并保持自己的不足

D.接纳自己需要接纳自己的全部，包括自己的不完美